Verbeter je dagelijks leven met sterke armen
Het versterken van de biceps kan verschillende voordelen opleveren in het dagelijks leven. Meer kracht kan je helpen bij het uitvoeren van dagelijkse taken, zoals het tillen en dragen van zware voorwerpen. Een goede bicepskracht zal ook profiteren van veel sporten zoals bergbeklimmen, boksen en basketbal. De sterke biceps kunnen ook helpen het schoudergewricht te stabiliseren en zo het risico op schouderblessures te verkleinen.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.