Beschrijving
Het creatine-gehalte in je spieren bepaalt de duur dat een spier maximaal belast kan worden. Door het gebruik van Creatine beschikken je spieren over meer ATP of Adenosine Tri Fosfaat. Dit is de belangrijkste brandstof voor je spieren tijdens een training.
Dus meer creatine in je spieren betekent meer kracht, meer herhalingen en meer uithoudingsvermogen.
Â
- Mix 2 x per dag 5gr creatine met een suikerhoudende drank (bv. fruitsap)
- Inhoud: 500 gram